1、教练员培训

• 基本技术训练（正手、反手）及核心力量、步伐应用介绍

• 网球步伐训练演示及应用、青少年体能训练方法介绍

• 网球专项技术训练（截击、高压、放小球）、青少年训练方法演练

• 网球核心力量训练、青少年体能训练及恢复训练介绍

• 网球技战术训练讲解、青少年训练方法演练

• 单打技战术训练及心理训练方法演练

• 网球专项技术训练（发球与接发）青少年发球与接发球训练方法演练

• 双打技战术训练及心理训练，青少年训练方法演练

• 参训教练颁发摄氏网校初级教练培训证书

2、青少年培训

• 青少年基本技术训练（正手、反手）及核心力量、步伐应用

• 发球与接发训练，单打技战术训练，心理训练

• 网球基本技术训练（截击、高压、放小球）进攻与防守（结合步伐）

• 双打技战术训练（站位、补位、抢位、换位）核心力量训练，体验职业选手心理训练方法

• 参训青少年获得颁发摄氏网校培训证书

教练员：

1、参与活动的教练员可获得摄氏网校颁发的初级教练员证书；

2、表现突出者有机会获得摄氏网校高级教练员证书；

3、获得高级教练员证书者有机会赴美国摄氏网校参与教练员实习工作。

青少年：

免费赴美试训：Cary院长会根据训练情况选出两名潜力新星，获得免费赴美摄氏网校试训机会。