什么时候开始高尔夫正规训练呢？

在老虎伍兹(Tiger Woods)之前，高尔夫被认为可以从13、14岁开始学好的运动，在上世纪80年代以前，很多职业选手14岁才开始正式学球，我国第一代球员如张连伟他们有的20岁才开始学。女子第一人索伦斯坦从12岁开始练习高尔夫，现在很多孩子从6岁甚至更早已经开始学高尔夫，老虎、小麦（Rory McilRoy）等天才更是从能走路就开始接触高尔夫。所以什么时候开始学高尔夫，并没有定论。

留美博士匡许衡先生是PGA 认证高尔夫心理教练，美国应用运动心理学协会职业会员。多年来先后为中外近百名职业高尔夫选手和优秀的青少年专业球员指导心理训练、职业规划和发展道路设计，其中包括多名美巡PGA、LPGA一级、二级巡回赛球员以及几十名美国AJGA全明星选手。受深圳佰特菲国际体育文化发展有限公司邀请，匡许衡博士与广大中国青少年高尔夫爱好者和家长分享了自己的观点。

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几个分水龄

一般来说，孩子从6－8岁开始训练（有条件的孩子甚至从两岁开始），到12-14岁是一个分水岭，一些孩子到这个年龄已经对高尔夫失去了兴趣，选择放弃，或者认为自己“不是那块料”只是作为一个业余爱好，而另外一些孩子这个时候已经在同龄的孩子中脱颖而出，能经常赢得一些比赛。这个时候可以考虑把高尔夫作为主要的特长培养，把更多的时间放在高尔夫上面，包括牺牲一些业余时间，周末基本就在球场或赛场。

但这个时候还是不能完全放弃学业，因为全世界有数以十万计的青少年在同一条道路上奋斗，有的成熟早、有的冒出来晚，很难说14岁是最优秀的到20岁一定还会是最优秀，在通往职业球员的道路上有太多的变数。同时读书和打球可以真正做到以不变应万变。另外，即使他们最终如愿成为职业选手，良好的文化教育也将是保证他们职业之路走得更好的保证，也能保证他们整个人生之路更健康。

匡许衡博士还提到，16-18岁是另外一个分水岭。这个时候有一部分因为学球太晚、天赋或训练科学等原因还是只能停留在业余水平，他们的重心这个时候就只能放在依靠学习成绩申请大学，因为进入高尔夫大学校队希望渺茫。还有一部分这个时候在正式的比赛中成绩稳定在75杆以下，他们的目标就更多的在高尔夫大学校队，并争取获得大学运动奖学金。

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‍还有极少数一部分在全世界青少年排名中名列前茅，赢得一些高级别的青少年比赛，如AJGA公开赛甚至是邀请赛（Invitational）级别的比赛，有的还被邀请去参加过一些职业比赛，如中国的封悦、张华创和关天朗都破纪录地在14-15岁就被邀请参加美国公开赛、大师赛这样的最高级别比赛，如果大量比赛的成绩证明已经具备在职业圈内竞争的能力，这个时候一般会考虑直接转职业，但是转职业和能否打上高水平的巡回赛还是两码事。一般来说，每年这个年龄段直接转职业的还是极少一部分，尤其是男子，因为竞争极其激烈，绝大部分会选择高中毕业之际进入大学校队。

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