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佰特菲专栏第65篇文章
体育和学术上同时取得卓越成功是可能的！
许多中国高尔夫家庭或许都有考虑过送孩子到国外上大学，甚至是到大学里加入校队打大学校际联赛，然而许多家长孩子都有着如下的疑惑和顾虑：
进高尔夫校队需要达到怎样的水平？
在美国大学打高尔夫是怎样的体验？
美国大学高尔夫校队的真实生活是怎样的？
对于不同的学校、校队梯队或者教练，这些问题的答案都是不尽相同的。
大洋彼岸的高尔夫校队生活到底如何？具体情况就让我们通过今天的文章一探究竟吧！
▲以上是美国大学高尔夫学生运动员一周的日程表，供大家参考。
乍一看或许会觉得课程很多，但是一旦你习惯了，并做好时间管理，这将会是一段终身难忘的有趣时光！
训练生活
高尔夫训练
高尔夫训练需要投入大量的时间和精力。
很多美国大学高尔夫校队每周需要在自己的主场地训练5次，每次大概3-6个小时不等，NCAA严格规定运动员每周累计训练时长不能超过20个小时。
训练内容很大程度取决于教练和校队所使用的设备，但是大多数训练都会包含1-2小时的练习，包括全挥杆、短杆和推杆，然后还会包含2-4小时下场。
很多校队会允许运动员在周末休息两天，但也有校队会在周末选一天作为打球日，让球员去更远的18洞球场下场打球，而另一天通常会让球员休息补充体力。
体能训练
球员的体能训练是很重要的，大多数校队会制定全年的高尔夫体能训练计划。
每个校队的体能训练内容根据季节有所区别，一般来说冬季训练的时间最多，而春季训练的时间最少。体能训练通常会安排在上午上文化课之前。
大多数校队的体能教练都是由专业人士担任的，训练内容包括柔韧性、灵活性和力量练习。在申请校队时，可以询问教练关于赛季和非赛季校队的体能训练安排，特别是校队是否配备专门的高尔夫体能认证教练等问题。
大学高尔夫赛事
高尔夫赛季
大部分的大学校队会打两个赛季：秋季赛和春季赛。
秋季赛时间是从9月份到11月初，春季赛是从2月底到5月底。大多数校队会打4-5场秋季赛和4-8场春季赛。
通常情况下，春季赛里的联盟赛是一年当中最重要的比赛，可以帮助校队进入NCAA全国锦标赛。
在非赛季期间，大多数的大学会强烈鼓励校队成员在冬季的时候自己进行体能和高尔夫训练，并且暑假参加一些有竞争力的比赛。
参赛资格
除非在大一时被Redshirt（即不代表校队出战），否则只要入选大学校队，就意味着拥有了四年打校队的资格。如果延迟毕业的话，超出四年时间的期间是不能打大学校队的。
校队通常会举行内部选拔赛来决定5名首发球员，每个校队和教练都会形成一套适用自己的选拔机制。如果首发球员在比赛中的成绩足够好，他们可以继续作为首发队员参赛；但如果打得不好，可能需要重新参加选拔赛。在申请校队时，应该向校队教练详细咨询相关的情况。
首发的5名球员（包括教练内定的）会一同前往比赛场地。大部分比赛会先在周五或周日安排练习轮，正赛第一天打36洞，第二天打18洞，球员一般会和2-3个其他校队成员同组比赛，比赛全程需要自己背包。
每轮比赛会取杆数最低的前4名球员的总杆数来记分，两轮比赛下来，累计总杆数最低的球队获胜。比赛除了设立球队团体奖项之外，还会设立个人奖项。
通常情况下，校队一般先参加所属联盟的比赛，但如果在大学联赛中获得了联盟冠军，就可晋级到地区赛，如果继续赢得了地区赛冠军，就可以晋级参加校队所属梯队的全国锦标赛。
文化课学习
进入大学高尔夫校队的球员绝对不能忘记文化课学习的重要性！
如果队员的GPA不能达到学校的学术要求，ta将会失去参赛的资格。所以教练会对球员也有GPA和上课出勤率的要求，如果违反，就有可能会被剔除出校队，或者失去首发资格。
总而言之，运动员在学术上也要很努力，并且要有很强的时间管理能力。
对于大多数的校队球员来说，他们的上课时间是周一至周五早上8点到下午1点左右。每天的课程都不尽相同，上几节课取决于你的专业、课程数量和选课情况。
训练结束后（通常是晚上7-8点），学生运动员也需要做作业和学习。
周末也是提前完成作业、学习、预习或者准备考试的最好时间。
对于许多大一甚至大二的学生来说，去自习室做作业或学习是非常必要的，大学会指定球员去哪里做作业或学习，会有时间上的规定，需要签到和签退。
最后我们来总结一下本文的几个要点：
美国大学高尔夫比赛有秋季和春赛两个赛季
大学校际联赛一般是两天54洞，第一天36洞，第二天18洞
大学高尔夫每周至少训练5天
平衡好学业和高尔夫并非易事
文章来源：https://juniorgolfhub.com
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