这是体育+教育第41篇“道听”专栏

体育和学术上同时取得卓越成功是可能的！

————本周互动————

结合你的个人经验，文章中的9大守则，你觉得哪一条是最难做到的？

体育运动尤其是网球项目中，父母这一角色有时可能会引起争议。干扰教练、避免顶级竞争、给球员施加压力，这些只是顶级青少年教练坦露的“家长问题”的一部分，而这些困扰经常导致球员崩溃。但是我们还是要看到积极的另一面，不是所有父母和球员间的关系都是消极的；有很多例子表明父母的参与影响孩子在体育方面走向成功。事实上，大多数球员需要他们父母/家人的支持才能获得成功。从本质上讲，父母对于青少年的发展极其重要。

一、网球家长的责任

家长可以做出的第一个决定之一是把自己的孩子带去网球场玩耍。家长们本身不是网球专业人员也没关系，还是可以和孩子介绍网球这项运动。刚开始，让孩子感受到这项运动的趣味是至关重要的，这会影响孩子接下来是不是还想再玩。随着孩子们对这项运动有了兴趣，也培养了一些基本技能，家长可以考虑让自己的孩子与同龄的孩子一起参加网球训练。随着孩子网球日益进步，他会需要上一些私教课和团体课。

二、参与多项运动

参加多项运动不仅有助于孩子身体素质、运动能力的提升，对孩子学网球也会产生积极的影响。目前许多顶级职业网球运动员在年轻时都参加了其他运动。比如纳达尔和费德勒两人都喜欢踢足球，而且水平都非常优秀。

三、塑造良好的体育道德

孩子是天生的模仿者，他们的所见所闻塑造了他们未来的样子。网球是建立在球员和教练之间相互信任、尊重，以及遵守网球规则的基础之上。在当今体育界，并不是每个人都拥有良好的运动员精神。父母比任何人都更能影响孩子的行为。为了鼓励孩子建立良好的体育道德，父母应该注意自己的言行，给孩子起带头作用。

四、帮助孩子定义什么是“胜利”

家长在做决策时，首先应该要考虑的是什么是真正对孩子好的，其次才是，什么是可以帮到孩子获得胜利的。赢当然重要，追求胜利和实现目标是运动给孩子的回报。然而，对赢球的痴迷往往会导致对失败的恐惧，这可能会导致发挥失常，更让孩子心烦意乱。

五、帮助孩子设定过程目标

请记住，过程目标更重要，即注重孩子在学球过程中的技能提升，如步伐、正手上的不断进步，而不是注重“赢球”这个结果目标。过程目标是运动员自己可以控制的，能帮助他改善球技，而获胜这一结果目标仅部分在个人控制之下，有太多其它因素造成影响。过程目标应该是具体和有挑战性的，但也不宜过高让人望而生畏。

六、培养场上/场下的独立性

家长应该鼓励孩子对自己的比赛结果、训练时间及携带自己的装备负责。随着孩子年龄的增长，他们在训练时应该要越来越刻苦努力。这将有助于他们对自己的网球发展承担责任，也会带来更高的内驱力和自我满意度。

七、从失败中学习

对于球员来说，输了一场比赛后心里不安要给自己点时间冷静下来，这是可以理解。事实上，输球却总是让伟大的球员们感到痛苦。当孩子在比赛中输了，家长应该安慰自己的孩子，同时也要让他感到有点不安。请记住，学习也需要一个过程。如果处理得当，令人心碎的比赛失利可能会成为一个正面意义的转折点。每个赛季都会有打得好、打得不好的时刻。记住，每周只有一个人能赢得一场比赛，这使得每一场胜利都更有价值。

八、促进和鼓励团队活动

双打是建立关系、学习团队合作的好方式。参加网球校队或青少年球队，增加了网球学习中的正面因子。作为团队的一员，不论输赢孩子都会在比赛中感受更多乐趣，而且球员也从中了解到队友之间有着相同的兴趣和志向，能互相激励。

九、提供现场观看网球的机会

参加高中、大学或职业比赛能给年轻的球员提供现场的氛围，激发他们的灵感和动力。他们也可能从场上的球员中找到学习榜样来提升自己的比赛风格或行为。家长应该鼓励他们的孩子带上朋友一起，这样在观看比赛时大家能互相交流，也会玩得开心。

《道听》专栏

文章来源：USTA Tennessee

编译：颜菲菲

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