新手练习网球时该注意什么？

下面根据经验，给大家整理了几个关键点。

兴奋么，激动么，学起来！

多数新手刚开始学习打网球的时候，总是感觉自己有哪些地方没有学好，看到对方发了球，都不知道该如何去接球。

（被对方的球技惊呆了的表情！）

其实平时要多加练习，找一个技术好的让他把每个落球点都发一遍，和他对打来锻炼自己。

1、反应能力

对于对手的一发，你只有不到半秒钟的反应时间，因此你必须要非常迅速地考虑如何回球并移动身体。在做准备的时候，如果你的对手发球下网，看一看此时你的球拍在什么位置。如果它还在原处未动，那么可以说你根本没有准备好迎击来球。

2、压制来球

在回球时，你的目的永远是要压制你的对手。比赛的水平越高，发球方的优势就越明显，所以你应该尽量把球回得低一些或者深些。

3、给对手施加压力

一旦你能够连续地接好对手的发球，下一步就该是控制回球的方向了，看看你是否能把球回到场地的边角上而不是回到场地的中部。压制对手的一发，这样很可能会使对手的一发成功率下降。

4、新手对新手

如果你是新手，那么和你打球的新手也很少会大力发球或截击你的球，所以你应该尽量把球回得深一些，迅速地转动你的肩膀。把球回深会使你的对手在底线疲于奔命，并使你自己可以上网拦击对手的球。

5、如何握拍

当你调整姿式准备挥拍的时候，你应当尽量让自己舒服，怎么握拍都可以。

6、站定底线

不要站得离底线太远。只要有可能，你应该让自己在底线附近回球，甚至在底线内侧回球。这样你能够回球更快并且更有目的性。

7、预判能力

预判能力很重要的，自己应该站在估计对方回球范围的分角线上，这样对方打过来的球就基本上在自己的掌握之中。自己要注意是把球打过网之后，不是站在那里看着自己球的线路，有无出界，而是要立刻做分腿垫步，就是双脚轻轻跳起，可以帮助调整身体平衡，对自己的脚步的快速启动也有利，然后对对手的回球进行预判。

对方打快速球的话，自己就以磨制快，就是说自己可以每次都稳稳当当地把球接回去，哪怕是在自己很被动的情况下，让对方在急于进攻的心态下失误。当然，自己也可以在对方还没开始打快速球之前先下手为强，在球的上升阶段就把球打过去，先发制人。

建议：多练习，多思考，多请教~

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