我们都知道体育运动对孩子成长的帮助是很大的，可具体体现在哪儿？

是身体素质的加强？

还是精神品质的塑造？

其实除了这些，体育运动带给孩子的巨大益处还有两个方面：情商和智商。

情商

《体育与健康新课程标准》中以发展的观点提出了五个领域目标，即：运动参与、知识技能、身体发展、心理发展、社会适应。更有利于孩子身心健康的发展，有利于学生个性的张扬。其中心理发展和社会适应的提出，明确的告诉我们提高孩子情商的重要性。

孩子拥有良好的情商，将会在平时的人际交流中具备优势，能交到更多朋友，同时也会更加快乐。而体育运动则是提高孩子情商行之有效的具体方法，为什么这么说，以下几点将会让你有进一步的了解：

01、思维敏锐

美国伊利诺伊州立大学的研究发现：经过长时间体育锻炼的孩子，对事物的反应时间变快15%左右，虽然这个时间只是大约0.03秒，但足以让你的孩子较同龄人更敏锐，更会注意到他人的每一个细节，而这样不仅能让别人有受到重视的感觉，还能给别人留下好印象。反应灵敏，及时作出回应是情商高的表现。

02身心愉悦

当体育运动到一定时间后，脑垂体开始分泌出内啡肽，会产生愉悦、轻快感遍布全身，孩子会爱上这种感觉。练完之后，身体放松，心情平和。身心状态俱佳会让孩子容易处理好自己与朋友、教练、老师、父母之间的关系，这也是情商提高的体现。

03沟通交流

多数体育运动是群体性的运动，这就要求所有的孩子要互利合作、配合协调才能完成，而前提是沟通，孩子与各色各样优秀的孩子交流和处朋友，会学到很多与他人相处的技巧，同时也锻炼性格，慢慢的情商就越来越高。

智商

有些家长可能存在这样的想法：参加体育运动会影响文化课学习，甚至阻碍智力的发展。但事实果真如此吗？答案是否定的，其实体育运动能够极大的促进智力的发展，从而实现学习成绩的进一步提升。关于这一点，权威研究给出了依据：

01智力提升明显

美国《神经病学临床实践》杂志发表一篇文章得出结论：在6个月内总共运动大约52小时，每次运动大约1小时的人提高了智力。这适用于所有年龄的人，而对处于大脑发育成长阶段的孩子来说，提高智力的效果会更明显。

02加速右脑运转

现代医学研究证明：人的左脑主要是进行抽象思维，而右脑的信息容量、记忆容量、形象思维能力都大大超过左脑。运动时，右脑工作占优势，从而可以提高记忆力和促进右脑发展，有助于提高形象思维能力。也就是说体育运动能够促进智力提高。

03冲击学习瓶颈

英国青少年体育基金会曾发布的研究成果表明：很多学习成绩上常常遇到学习瓶颈的孩子，就是说成绩到达一定高度后就很难提升。遇到这种现象的话，英国科学家给出的答复是多参加体育活动。因为运动产生的脑源性神经营养因子的微量蛋白可以促进大脑的发育，简单来说，锻炼可以提高智力。

情商会让孩子学会沟通交流、为人处事的能力；智商会让孩子拥有远见卓识、明察秋毫的眼力。体育运动对孩子来说，是一笔不可多得的宝贵财富，将它融入到生活和学习之中，定有意想不到的收获！

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