在国庆期间举办的上海市第16届运动会高尔夫项目上，来自上海奉贤区的傅嘉宝表现优异，在两天的比赛日中抓下7只小鸟，最终以142杆的总杆数斩获女子B组第一名的好成绩。傅嘉宝的突出表现还获得了竞委会、裁判组和各代表队的一致认可，被授予“体育道德风尚奖”。

这位今年才满12岁的少女，凭借其出众的毅力和坚韧，以及对高尔夫球的由衷热爱，正逐渐在各项赛事中崭露头角，收获一个又一个荣誉。

作为佰特菲国际“大学校队直通车”的首批学员之一，近日，傅嘉宝接受了“体育+教育”微信公众平台双A君的独家专访，让我们一起来看看这位高尔夫新星是如何一步步实现蜕变的吧。

独家专访

Q：跟大家分享一下你拿到冠军以后的心情吧？

A：好的，这个个人赛是两天，第二天我是以落后一杆的形式出发的，在过了两个洞之后，距离已经拉到三杆了，当时是想着前9洞稳着打，后9洞才是战争的开始。然后到了后9洞，第15洞的时候追平了，后面三个洞，我一下超出对手两杆，当时其实也没有刻意去算成绩，我还以为是打平了，后面他们告诉我，我赢了！其实也是挺惊喜挺意外的。

Q：相比于你之前参加过的一系列赛事，市运会在比赛的模式、性质或者意义上，对你而言有没有什么不同之处？

A：因为这个比赛是按照年龄分为A、B、C三组，年龄跨度是3岁，我是06年出生的，今年被分在B组，其他大部分选手都是2004年出生的，所以年龄上我是不占优势的；另外比赛场地距离也比较远（6000码），对我而言也是有一定的挑战的；这场比赛其实比较隆重，有开幕式和闭幕式，而且是代表自己所在的区去打比赛，感觉会更有意义一些吧。

Q：你刚刚说自己拿了第一名比较惊讶，那对于在这次比赛中的表现，你给自己的评价如何？

A：其实觉得自己打的还不错吧，因为那几天风比较大（台风康妮），对自己的发挥有一定影响，果岭过得也比较快，然后两天都是从第十号洞开球，后9洞都是高于标准杆2杆，前9洞打得挺好，推杆也很好，发挥得比较稳定。最后一天到了前9洞也是感觉不错的。

Q：在前期落后对手的情况下，你是怎么及时调整策略并最终反败为胜的？

A：第二天前面9洞是高于标准杆2杆的，然后到后面9洞的时候，有种越打越猛的感觉。第二天比赛之前匡博士和我沟通了很多（笔者注：匡许衡博士为佰特菲国际“大学校队直通车”项目特约运动心理专家），他建议我前面9洞不要太急不要太拼，只要稳着打自然就给领先者压力，自己不要有压力，在后面9洞时，按匡博士说的可以去拼了，打出自己真正的风采，而对手在压力下可能会失误。当时就觉得策略很清晰，知道自己应该怎么做，而且比赛过程几乎和匡博士预测的一样。

Q：你接触高尔夫球多久了？最初是怎么喜欢上这项运动的？

A：我今年12岁，但打球已经8年了，当时爸爸第一次带我去球场，玩打追蝴蝶的那种游戏，我就觉得好有意思啊，后来慢慢长大了，我也意识到了这真是一种很优雅的运动，而且区别于团体运动，高尔夫主要靠个人发挥，对于自己的球技、心理等都更有挑战性，时间长了之后，我就慢慢爱上了这项运动。

Q：你刚刚说到高尔夫对心理的考验，在比赛中你通常是怎样调整自己的心态的？

A：球打得越久、比赛打得越多就越知道要稳住自己的心态，尤其在比赛的时候是不能情绪化的，如果一个洞没打好就发脾气，全场成绩也一定不会好，而且时间久了会失去对这项运动的信心。匡博士以前也告诉过我，心理暗示很重要，要对自己说：我可以的，不要往不好的方面去想。

Q：平时学习和训练会不会有冲突？你是怎么去平衡它们的？

A：多多少少会有一些，因为现在学习压力也不小，我主要是利用一些比较零散的时间去练球，比如说平时做完作业之后，家里有块推杆垫嘛，然后就会去推十分钟；还有一块小的打垫，房间有块空地，我就在上面打泡沫球，朝窗帘的方向打。下场的话，每个月至少会有一次，练习的话，基本每周星期五都会去，星期一下午早放学，就会去上一节课，星期六星期天看情况，会练一两次，一次一个小时左右，其它时间在家里平均练习15分钟左右。

Q：对自己的未来有没有什么打算？以后是选择转职业还是先上大学？

A：肯定是先凭高尔夫上一个好的大学，大学读完之后再看情况吧，因为打高尔夫还可以从事其它的，比如说当个教练，或者可以考个裁判，我觉得都挺好的。

Q：以后想上哪一所大学？你觉得目前自己还需要做哪些努力？

A：我的目标是进入斯坦福大学，为了实现这个目标，我认为学习和高尔夫都要同步发展。我现在在读七年级，离12年级还有五年左右，在这段时间内，高尔夫会继续练着，而且要保持现在这样的状态；学习方面的话，我觉得还是挺有自信的，接下来就是争取取得更好的成绩。

Q：你是佰特菲国际“大学校队直通车”服务的首批学员之一，对此你有什么看法？

A：我觉得很好，帮了我很多。除了心理上的指导，技术方面对我帮助也很大，Shane在我技术上指导的比较多，如去到一个新场，需要熟悉球场打法方面（笔者注：Shane为佰特菲国际“大学校队直通车”项目的校队申请专家）。在学习上、比赛上，他们都会为我提早规划，我觉得有一个很专业的团队在帮我，这样一来我就更清楚要怎么做才能一步步实现目标。

Q：对于跟你一样选择高尔夫并砥砺前行的小伙伴，你有什么想跟他们说的吗？

A：我想说的是，我打了八年，才打到现在的样子，要想取得好成绩，肯定是需要日复一日的训练和积累的，训练没有捷径，只有一步步脚踏实地才能有所收获。如果是真的喜欢高尔夫，再苦再累也是值得的。