“高球成才路，我有家长帮”BFI高尔夫家长帮线上分享会第16期如约而至。目前中国运动员在饮食中存在误区。这些误区影响着运动员体能的保持与提高，应该有所规避。对于青少年而来，不管从事哪项运动项目，都应该具备基本的运动营养知识。本期咱们就邀请了上海体育学院竞技运动与体能训练教研室副教授王然老师，给家长们进行“影响运动员的常见营养误区”的主题分享。

本期分享会概况

主题：影响运动员的常见营养误区

分享时间：12月15日20：00-21：00

分享内容：

误区1：体重是健康的良好标志。

误区2：运动消耗的能量总是一样的。

误区3：只有吃太多才会让你变得更胖。

误区4：低热量膳食是一种有效的减重策略。

误区5：营养品可以有效提高营养状态。

误区6：多吃完美食品可以带来良好的营养状态。

误区7：高糖摄入会使你变胖。

误区8：节食有助于减肥。

误区9：3500卡路里等于1斤体重。

误区10：一天内摄入与消耗热量相等的话则体重不变。

分享嘉宾介绍

王然，现任上海体育学院体育教育训练学院竞技运动与体能训练教研室教师，副教授职称。

2010年毕业于北京体育大学运动人体科学专业，获教育学学士学位；同年保送北京体育大学运动人体科学专业继续攻读硕士研究生，并于2013年获得教育学硕士学位；2017年毕业于美国中佛罗里达大学运动生理与体能训练专业，获哲学博士学位。

就读期间先后获得硕士研究生国家奖学金、国家留学基金管理委员会公派留学奖学金以及美国体能协会挑战奖学金。

研究领域为体能训练的生理学适应、运动表现测试与评估方法、优化运动表现的训练与营养干预。

近五年来以第一作者身份在《Journal of Strength and Conditioning Research》与《Journal of Sport Science and Medicine》等期刊发表SCI论文5篇，先后在美国运动医学年会、美国体能训练年会与美国实验生物学年会上作口头与墙面报告共计10次，同时担任《Journal ofStrength and Conditioning Research》与《International Journal of Sport Medicine》等期刊审稿人以及美国体能协会基金评审。

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BFI高尔夫家长帮由中国“体育+教育”领导品牌佰特菲国际打造，每个月定期组织线上公益讲座，邀请高尔夫圈内知名大咖、优秀青少年高尔夫球员及牛爹牛妈，与大伙分享青少年高尔夫的技术、体能、心理、礼仪、如何培养孩子成才、如何通过高尔夫特长进入名校等等。至今已开展15期。